家暴只有零次和無數(shù)次之分。什么樣的舉動是家暴？面對家暴，如何保護自己？被家暴了應(yīng)該如何自救？蝸牛家事帶您了解關(guān)于“明日之子張嫮目疑家暴女友：以愛之名的傷害，可以休矣！”的相關(guān)知識~

9月3日晚，音樂人張珂玄發(fā)文直指男友張嫮目家暴，并曬出大量照片為證，并在文章中描述了男方的七大罪狀，男方先是逼女方講以前的戀愛細節(jié)，再以言語羞辱、損壞財物、暴力毆打、強奸等方式控制女方的思想和行為，在網(wǎng)絡(luò)上公開售賣女方的隱私信息獲利，并以女方名義進行網(wǎng)絡(luò)借貸。

如果女方所述屬實，樁樁件件都突破了我們認知的底線，但是男方事后均以愛之名辯稱，并以愛之名請求復(fù)合，復(fù)合以后繼續(xù)對女方進行精神和暴力控制……其實，很多家庭暴力案件都會經(jīng)歷這樣的過程。

遭受家庭暴力后，張珂玄能夠主動曝光，尋求警方、親友和網(wǎng)友們的援助，這需要勇氣和智慧，也是自我拯救的開始。在我們辦案的過程中，有很多女性當(dāng)事人在長達數(shù)年，甚至數(shù)十年的時間內(nèi)遭受家庭暴力，她們自己甚至已經(jīng)“習(xí)慣”這樣的生活。

現(xiàn)在，年輕女性對離婚已經(jīng)沒有太多顧忌，但是她們?nèi)匀粫覍蚁萑搿皭邸钡南葳濉?/span>

我們有一個60多歲的女性當(dāng)事人，和丈夫結(jié)婚30多年，也被丈夫家庭暴力了30多年，打得最重的一次是住了兩個月的院。獨生女兒長大以后，心疼媽媽的遭遇，全力支持她離婚，但是她剛開始都是拒絕的，她認為離婚是一件見得人的事情。經(jīng)過女兒4年多的耐心引導(dǎo)，媽媽終于決定起訴離婚。

還有我們最近接待的一位年輕女性，結(jié)婚五年來，丈夫每次喝多了都會找茬打她，剛開始是朝她扔枕頭，然后是扔杯子，有次她掙扎反抗，丈夫竟拿起菜刀抵在她脖子上威脅她。她不是沒動過離婚的念頭，卻一再因丈夫誠意滿滿的道歉懺悔而心軟。這位妻子還說，丈夫平常對她很好，每次打完她，還會說因為太愛她，太緊張她，才總想要控制她。所以，這位妻子一次次選擇原諒丈夫，哪怕被打得遍體鱗傷。

面對家庭暴力時，女性該如何保護自己呢？

一、對家庭暴力要有覺知

網(wǎng)上常說，家庭暴力只有零次和無數(shù)次之分，意思是男方動一次手就絕不能原諒。但是，這個說法過于表面，家庭暴力早在男方動手之前就已經(jīng)開始了。

在任何家庭暴力的演進中，施暴者會從言語暴力逐步升級至行為暴力，不斷試探受害者的底線，而這一切始于不尊重受害方，一般是女性。剛開始是言語攻擊，如果女性無法及時覺察，接受對方以愛為名的道歉就輕易原諒，不實施必要的懲罰和規(guī)制，下一次家庭暴力就會演變更激烈的言語侮辱或者是經(jīng)濟控制，然后是不斷升級的暴力、精神控制，切掉女性的自救之路。

提醒女性朋友，男朋友或者丈夫任何不尊重你的行為，都不能輕易原諒，這都將埋下家庭暴力的種子。事實上，現(xiàn)在國際上對家庭暴力的范圍認定也在不斷地變化，經(jīng)濟控制、精神控制、言語羞辱都是家庭暴力。

二、明確自己的訴求，堅定積極向外界求助

當(dāng)你意識到家庭暴力正在發(fā)生時，對于言語暴力，可以先向親友、婦聯(lián)等機構(gòu)求助，對于激烈的言語威脅或者是行為暴力，可直接向警方求助。

在實踐中，經(jīng)常有女性受害人被家庭暴力以后，情緒激動時請求警方介入，等到警方到來以后，丈夫通過道歉痛哭下跪等老套路，已經(jīng)把受害妻子哄好了，妻子害怕丈夫受到追究，反而向警察求情。這個時候，如果丈夫的暴行沒有造成很大的傷害后果，警察就不好繼續(xù)介入了，但是這位丈夫是否能夠因此意識到自己行為的不當(dāng)，從此不再家暴呢？其實未必。

建議如果對方有家庭暴力，你一定要向外界求助，包括親友、社區(qū)居委會、婦聯(lián)，以及報警，在求助的過程中，你一定要有明確的訴求，并且借助外界力量來實現(xiàn)自己的訴求，例如當(dāng)面道歉、寫保證書或者同意雙方暫時分居等明確的要求，千萬不要一時心軟就輕易地寬恕家庭暴力的行為。

三、申請人身安全保護令

人身安全保護令制度是國際上防范家庭暴力被證明行之有效的重要法律制度，我國于2016年實施的《反家庭暴力法》正式設(shè)立了人身安全保護令制度，該保護令由法院簽發(fā)，公安機關(guān)、當(dāng)?shù)鼐游瘯痛逦瘯袇f(xié)助執(zhí)行的義務(wù)，可以對家庭暴力行為起到告誡、制止、防范之用。

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